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右腳大拇指下方腳背處軟組織突起
| 之前腳踝扭傷去國術館推拿,推拿師說是筋發炎就推拿了兩個月..兩個月後發現大拇指下方腳背處突起因此換了間中醫診所繼續治療..推拿師說是骨頭移位需要喬回去.喬到最後還是疼痛結果去復健科照X光..骨頭完全沒問題..也去照了軟組織超音波醫生說不是軟組織的增生..但右腳大拇指下方處就是有塊突起物..走路的時候會痛..目前也不能正常的走路..走路速度很慢..請問這種軟組織的增生需要多久才會消除..又要花多久時間復健才能夠正常的走路(像一般人的走路速度) |
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首先~我不先聲明我不是廣告~只是純粹想幫助別人而發言的!
第一我真的覺得~受傷第一時間找中醫~是很不智的方法~中醫推拿都是理論及經驗的說法~你扭到第一時間開始的48小時內是冰敷~最好是拿個水桶裝冰塊加水然後把腳泡下去~每次2-5分鐘~然後多次循環~48小時後則是開始熱敷或拿水桶裝熱水泡~
第一時間冰敷完後拿彈性繃帶包起來馬上找骨科照X光~先確定骨頭有沒有異常~~回到家有空就先冰敷~48小時後就熱敷~晚上睡覺時拿個枕頭或棉被把腳跆高~以高過心臟為主~這樣會幫助你消腫跟熱漲的痛苦~
你目前的狀況~盡量不要穿拖鞋走路~因為拖鞋沒有包覆性~建議你走路穿個步鞋~然後穿兩雙襪子增加避震~這樣你走路也會舒服多!
軟組織想在短時間內消失是不容易的~最好的辦法就是我前面提到的~每天看電視~或坐在電腦桌前拿個水桶加熱水泡腳~這樣是最好的方法!
在這裡我相信!!會有很多的傳統中醫會留言給你~但說真的!我不是不認同中醫~是我從小到大的經驗~我真的沒有給中醫喬到根治的!這種錢我花太多了!你仔細想一下~你從小到大的傷真的有被喬到好嗎?!中醫對我而言是按摩~活血~通血路~我只會把它當復健看!藥布只是鎮靜傷痛的腫脹~你覺得藥布真的有滲透皮膚進入你的骨頭嗎?答案你比我清楚!
以上是我個人的淺見~希望能幫上你一點忙~我不是來要點數的~所以沒選我也沒關係~最後希望你能早日康復^^
我覺得你的鞋子可能也有關係喔!!我之前也會痛~是因為鞋子的關係!!因為我打球切入時都是靠那塊骨頭~所以你可以檢查一下是不是這個原因~ |
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